챌린지 소개

종아리는 제 2의 심장이라는 사실 아시나욥? 일어나자마자 뒷꿈치 들기 운동을 하면 종아리에 자극이 되면서 혈액순환이 촉진되어 뇌가 활성화된다고 합니닷!!