운동고정 목표 챌린지

아침에 뒷꿈치 들기 운동 ^^!!

Name: 아침에 뒷꿈치 들기 운동 ^^!!
Start: 2026-06-10
End: 2026-07-10

2026.06.10 ~ 2026.07.10 · 1명 참여

운동고정 목표

2026.06.10 ~ 2026.07.10 · 1명 참여

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소개일지참여자

챌린지 소개

종아리는 제 2의 심장이라는 사실 아시나욥? 일어나자마자 뒷꿈치 들기 운동을 하면 종아리에 자극이 되면서 혈액순환이 촉진되어 뇌가 활성화된다고 합니닷!!